【筋肉の全体を揉みほぐせば頭痛が治るものではない！】
みなさんこんにちは。
筋肉がガチガチなって頭痛になってしまう方も頭痛持ちの方で多くおられます。
この筋肉ガチガチの場合に、固くなっているところをもみほぐすと頭痛が緩和したり、筋肉が柔らかくなるかな。
お思いますよね。
決して間違いというわけではありませんが、しっかりとしたケアをする場合は筋肉全体をほぐすのではなく、筋肉が付着しているところ。
「起始」「停止」という二箇所を狙ってほぐすと、全体をほぐすよりも早く症状が緩和しやすいです。
伸びている筋肉のところをいくらほぐしても一時的には「気持ち良い」と思うかもしれませんが、これは本当に短い一過性のものですので、筋肉の付着している2箇所を狙ってほぐすようにしてみましょう。
ネットなどで検索すると各筋肉の「起始停止」の箇所が記載されています。
なかなかピンポイントでほぐすのが難しくなかなか頭痛やその筋肉の状態が緩和しない場合は、早めに品川区のやなぎ整体院にまでお問い合わせください。
